50 ПРОСТИ ТЕХНИКИ ДА УСПОКОИТЕ СЕБЕ СИ (И ДЕТЕТО) В КРИТИЧНИ МОМЕНТИ: 35 – СТЕНА

 35/ Опрете се до стената

Този способ е особено добър в онези ситуации, когато нямате възможност да излезете навън. Помолете детето да се опре до стената така, че сякаш иска да я натисне. Повторете това 3 пъти по 10 секунди, след което нека да последва отпускане и количеството на хормоните на стреса в организма ще започнат да намаляват.

Оригинално заглавие: КАК УСПОКОИТЬ РЕБЁНКА (И ЗАОДНО СЕБЯ): 50 ПРОСТЫХ ТЕХНИК
Автор: Рене Джейн
Източник: https://goo.gl/TRFb5i
Извлечено на 10.05.2018 г.
Превод от руски език: Силвия Давидова-Иванова

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s