50 ПРОСТИ ТЕХНИКИ ДА УСПОКОИТЕ СЕБЕ СИ (И ДЕТЕТО) В КРИТИЧНИ МОМЕНТИ: 13 – СВЕЩИ

13/ Запалете свещи

Запалете свещи и помолете детето да ги изгаси. След това отново ги запалете и отдалечете свещите от детето – така то ще трябва да вдиша по-дълбоко, за да загаси свещите. Това е един отличен начин да практикувате дълбоко дишане под формата на игра.

Оригинално заглавие: КАК УСПОКОИТЬ РЕБЁНКА (И ЗАОДНО СЕБЯ): 50 ПРОСТЫХ ТЕХНИК
Автор: Рене Джейн
Източник: https://goo.gl/TRFb5i
Извлечено на 10.05.2018 г.
Превод от руски език: Силвия Давидова-Иванова

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s