50 ПРОСТИ ТЕХНИКИ ДА УСПОКОИТЕ СЕБЕ СИ (И ДЕТЕТО) В КРИТИЧНИ МОМЕНТИ: 11 – СТУДЕН ДУШ

11/ На пръв поглед, идеята със студения душ противоречи на идеята за горещата вана. Но всъщност и двете средства оказват общоукрепващо въздействие върху организма. Студеният или дори просто хладкият душ не само възстановява мускулите, но и подобрява работата на сърцето и повишава настроението. Едно изследване, в което участват хора, занимаващи се с моржуване, показва, че напрежението, умората, потиснатото настроение и негативните мисли изчезват при редовни потапяния в студена вода.

Оригинално заглавие: КАК УСПОКОИТЬ РЕБЁНКА (И ЗАОДНО СЕБЯ): 50 ПРОСТЫХ ТЕХНИК
Автор: Рене Джейн
Източник: https://goo.gl/TRFb5i
Извлечено на 10.05.2018 г.
Превод от руски език: Силвия Давидова-Иванова

 

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s